【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
at SHAPEUP
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 15:34:30.31 L+/sXB/y
>>120
一度に吸収できる水の量は200ml程度と言われてるから
吸収されない分無駄に飲んでるとかじゃないの？
喉が渇いたって思う前にこまめに補給するのがいいと思う
この時期熱中症とかもあるし水分補給は大事だよ
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