【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130

【初心者】ダイエット ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:18:18.67 tqd9AaIX
日中炎天下の中、３時間程ウォーキングして家に帰って体重計ると２～３㎏程減っている。
だが、喉の渇きで水とか麦茶とかがぶ飲みすると直ぐ元の体重に戻る。

せっかくのウォーキングが意味ないし、かと言って喉の渇きは我満できない。
３時間頑張った努力が僅か３０分たらずで台無し。どうすれば良いですか？

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