【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 01:29:20.82 3M3O+Bk5 >>48 それもあるw ただ、相手の理解度の半歩上を狙って説明してるつもり。 思いもよらないような斜め上からの意表をつく質問に対して、どう生理整頓して 解説するかを考えるのが趣味なのは、確かw >>43で言えば、ダイエットに興味のある人なら、 アドレナリン、ノルアドレナリン、成長ホルモン、白色脂肪細胞、脂肪球、リパーゼ、 脂肪酸、ミトコンドリア、酸素摂取量、二酸化炭素排出量、血糖値、インスリン、 ナトリウムイオン、カリウムイオン、クエン酸、 って用語は1回は聞いた事あるはず、あるいは興味を持った事があるはず。 カタボやアナボは筋トレに興味がある人なら知ってるだろうけど、（分解）（合成）と （）で説明を入れた。 初めて聞く用語は「グリセロール」と「呼吸商」ぐらいじゃないかと思う。 でそれには詳しく解説を入れたわけだ。 でそれら用語をどう配置するか。その用語と用語の間の補助線の結び方ってのを 考えるのが、大好きw >>45 理屈では、筋トレ後や空腹時は糖質：脂質の燃焼比が脂質優位になってる時だから、 間食で糖質は取らない方が良い。 （だから人によっては間食が糖質ゼロのプロテイン粉だったりする。） だけどまぁ、枝葉っちゃぁ枝葉のような気もする。 体脂肪率ﾋﾄｹﾀを狙う男子とかなら重要かも知れないけど。 結局は、摂取カロリー＜消費カロリーのカロリー収支差の幅こそが根幹中の根幹かと。
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