チラシの裏　35枚目@ダイエット板

チラシの裏　35枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 23:59:16.36 aNRrLkaW
>>635

筋肉質なのかなぁ

166cm／96kg　体脂肪率31％

体重の割に体脂肪率は低いと言われたことはある
あ、ちなみに私は♀です・・

今日は休みだったので15km走って来ました
その前にエアロバイク30分と筋トレ少々

飲み物は暖かい麦茶かコーヒー
♀だからやせないのか？

>>637
それほど忙しいわけではないかな
夜は20：00には自宅にいれるくらいだし

最近空腹感すらなくなってきた
逆にこういうのがまずいのかな？

>>638
かなり気にしてる・・
家電量販店で計れるんだ！
体脂肪31％っていうのも低すぎな気がしてちゃんと計ってみたかったんだ

みんなありがとう！

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