チラシの裏　35枚目@ダイエット板

チラシの裏　35枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 19:17:53.43 wV5+Hv70
>>625
ホルモンバランスが崩れていると、意味のわからない食欲が沸くよ　
>>627
ホルモンバランスが崩れている上に、昆布や米、野菜なんかの食材を多く摂ってると、食欲を抑制するミネラル分を排出させてしまうから、
やっぱり意味がわからない食欲が沸いてとまらなくなるよ
空腹じゃないのに食べる、てのはそういうこと

ホルモン分泌を正すには、必須アミノ酸のタンパク質(赤い肉、魚)
必須脂肪酸
ミネラルとビタミン

米なんか食ったってホルモン分泌は正せないよ

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