【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】
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875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 12:35:08.62 AEeg+bnp
前回>>854
[身長/年齢]167センチ/26♂
[初期値] 71kg/８月スタート
[現在値] 59.6kg
[方法]週５でジョギング１０キロ月間200〜250キロ、毎日の食事制限1400ｋｃａｌ以下
[コメント]
今週は毎日走ってかなりストイックに運動したので、59キロ台に突入しました。
このまま来週60キロに戻らなかったらこのスレを卒業です。
今までありがとうございました。戻って来ないように頑張ります。
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4645日前に更新/276 KB
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