【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】
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837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 19:27:36.72 eeJckVHg
前回>>787
[身長/年齢]167センチ/26♂
[初期値] 71kg/８月スタート
[現在値] 61.2kg
[方法]週５でジョギング１０キロ月間200〜250キロ、毎日の食事制限1400ｋｃａｌ以下
[コメント]
最近、付き合いで外食が多くなり食事制限できず運動のみ目標達成。
そのせいか61キロ台をずっとウロウロしてる。
これから忘年会のシーズンに入ると今年中に50キロ台は難しそう。
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4614日前に更新/276 KB
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