【60キロ台】50キロ台 ..
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 14:53:25.77 HqaD3WGL
>>729
[身長/年齢] 164/22
[初期値] 62.5kg/18%
[現在値] 60.5kg/16%？
[方法] 食事制限（ケトジェニック）、HIIT、100レップ法、筋トレ
[コメント]
ケトジェニックは初挑戦だが体調は良い
体重はイマイチで体脂肪は良いペースかな
明日はチートデイで焼肉食べ放題の予定
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4614日前に更新/276 KB
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