【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 at SHAPEUP

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:08:32.45 0vvDdBs0
前回、>>556　＆　>>594　＆　>>656
[身長/年齢]158/33
[初期値]68.2kg（8月頭）
[現在値]58.6kg（10月末）
[方法]食事制限（炭水化物抜き＆カロリー制限）
　　　　水泳、ビリー、カーヴィー、エステ、wiifit（踏み台昇降、ヨガ）など

劇的に減りはしなかったけど10日間地味に59～58.6kgをキープできた
10月いっぱいでこのスレ卒業して40kg台目指すスレにいくよ
ここのおかげで頑張れた
みんなありがとう。戻ってこないようにあっちのスレいっても頑張ります

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