【60キロ台】50キロ台 ..
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 10:33:48.90 jtQdm8vL
テンプレ例
[身長/年齢]164cm 26才♀
[初期値]65.8kg/32% 7月半ば
[現在値]62.4kg/28% 8月19日現在
[方法]運動なし１日800〜1000kcal制限
[コメント]
この１ヶ月暴食日など変動あったけど生理後一週間頑張ったらスルスル落ちた。
来月半ばには50台目指したい！
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4614日前に更新/276 KB
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