【60キロ台】50キロ台 ..
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 00:34:44.44 cfw1aCgy
[身長/年齢][163/25］
[初期値]65kg 7/1開始
[現在値]62.2kg
[方法]半身浴、カーヴィー、ストレッチ
[コメント]目標は年内に55kg(月々1.5kg)最終目標は来年の四月までに52kg！
腰回りの浮き輪肉に効く運動やストレッチのおすすめあったらおしえてほしいです(;o;)
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4614日前に更新/276 KB
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