【60キロ台】50キロ台 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 22:15:14.84 axsV5d1/ >>1 乙 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 22:31:13.90 6Md4H10p 乙です。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 02:17:24.41 xQvFJQG/ >>1乙です。 前スレ>>920ですが、60kg台に入ってからはなかなか思うように落ちないです。 [身長/年齢]167/28/♀ [初期値]84.5kg/35.7％ [前回値]64.2kg/25.1％ [現在値]63.2kg/23.8％ [方法]一日1500〜1600kcalを目安とした食事＋記録、スロトレ（一日置き）、カーヴィーダンス（ほぼ毎日） 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 16:34:19.85 /jGRfH7G 前スレの２ヶ月半後に結婚式の花嫁さん、全体の体重減も大事だけどここは残りの日数を 「顔、二の腕、ウエスト」に的を絞ってシェイプアップしたらどうだろう。 この３点が引き締まったらだいぶ痩せたように見えるし体重減も必ずついてくる。 私は最近顔とウエストに重点を置いてるけどここらは結果が出やすい部分だと思う。 マーメードラインやミニじゃ無い限り、尻、太もも、ふくらはぎはドレスで隠せる。 鬱持ちでも太めでも結婚しようと言ってくれる彼をしっかり喜ばせてあげて欲しいわ。
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4614日前に更新/276 KB
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