【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 at SHAPEUP

124:104です
12/07/23 15:44:42.70 lO3V7c4V
>>122
？？？どなた？

>>104、>>108、>>118　の者です。

>>119
「♀」記号の事ですよね？間違ってはないです。自分は女性です。
ＢＢＡも間違いないですがw
スポーツ(陸上)やっていたので、体脂肪率は昔から低い方でした。トレーニングもしてました。

それでも太るときは太る。これが自分でも本当に信じられなかったですが。
怪我と病気と自暴自棄、ストレス。太った自分に対する嫌悪。
今では自分でもよくもまああれだけ太れたな、と、あきれます。
心機一転ダイエットできて良かったと思ってます。

さすがにデブの時はランニングするのが恥ずかしくて(膝も痛めると思うし)
－20㎏まではひたすら室内で運動しました。食餌制限はもちろんです。

停滞期過ぎたのか、本日は59.1㎏になりました。
ラスボスの下腹、またすこしすっきり。

59㎏と60㎏、ってたった一キロなのに聞こえが違うような気がする。
壁越えられて良かった。

若いと無理できるけど、女性はダイエット中は特に骨粗鬆症だけは気をつけてくださいね。
年寄りだけの病気じゃないですよ。

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