【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 00:12:13.95 jgTu9ysV [身長/年齢] 158/30/♀ [初期値]75.8kg/ % [現在値]59.4kg/ % [方法] ランニングと食事制限 前スレ250。 春からずっと停滞してたけど やっと50キロ台が安定した！ 維持しながらもうちょっと落とせたら嬉しいな とりあえずスレは卒業できそうです 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 10:14:56.69 H1h3GVl6 [身長/年齢]160/38/女 [初期値]68kg/37%(2009 2人目産後戻らず) [現在値]60.3kg/30% [方法] 現在はエステの痩身と置き換えダイエット 2009年は腰が痛いので整体で骨盤矯正しつつ耳つぼダイエット 2010年65Kgで1年定着 2011年エステとレコーディングダイエットで3か月で9kg痩せ56.5kg 2012年前年後半から徐々にリバウンド半年で５kg増える このままではいけない！と思い6月からヨガ始める。 スリムアップスリム大量購入してきた。無くなるまでは延々置き換えやる もう年なんだから1日1食まともに食べて、後の2食はヨーグルト、とか牛乳１杯とか ミカン１個とかで、身体は維持されるんだろうな〜 家族に合わせて３食食べないようにする
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