【水泳】 プールで痩せる！第66のコース
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813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 16:27:06.16 N10+S8vJ
>>811
体重増量だろ？
運動する前に増量期を作ったほうがいいな。
まあ軽い水泳でも食欲増したりするからとりあえず食え。
今の状態から筋肉だけつけて増量って普通はムリだ。
あと泳法は関係ないし、素人の水泳で身体のライン変わるくらい筋肉つけて減量って
結構泳ぎこんで、数ヶ月はかかるけどいいのか？
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