【水泳】　プールで痩 ..
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798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:54:35.36 V8i8U4G2
肩、腕、背中の筋トレしてからプールきつい。
しっかりいじめた後だとクロール相当辛いし進まなくて苦しい。


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