【水泳】 プールで痩せる！第66のコース
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 18:05:34.63 1r3hCIon でも息継ぎの回数減らすと苦しんだよな… 「有酸素」運動の観点からもどうなんだろ その分、酸素を取り入れる量が減るって事でしょ？ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 18:10:31.92 Q/xKp5V0 そこでエラ呼吸ですよ！(･ω･)v 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 18:13:41.83 T5TgnZFK シュノーケルです 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 18:22:58.79 HEmjweiq 息継ぎ下手だから25メートルで一回するかしないか 息継ぎ下手ってより泳ぐの下手だからいつもほとんどウォーキングしてるんだけど、腿上げウォーキングみたいなのしてるからかだいぶ腹が凹んだ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 18:40:56.84 bvwOxCIx >>550 あー確かに どうなんだろ、息継ぎ多い方がいいのかな 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 19:28:11.78 JD/vI4/O >>547 足ふきマットには近づくな。あれはヤバイ。
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