【水泳】　プールで痩せる！第66のコース

【水泳】　プールで痩 ..

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 22:49:22.91 2gXh+j97
効率重視で頭でっかちになるより
毎日継続出来るぐらいの付加で楽しみながら毎日泳ぐ方が効果あった

ストイックに考えるより楽しんだ方が習慣化しやすいですよ