【水泳】 プールで痩 ..
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504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 15:28:41.24 rjuwnEW9 同じスピードなら消費カロリーは、 ・平泳ぎ＞＞＞クロール 平泳ぎは4泳法の中で唯一、脚も腕もリカバリーが水中だから。 自動車で言えば、クロールはアクセルのみ踏んだ状態、平泳ぎはアクセルと ブレーキを交互に踏んだ状態、あるいはサイドブレーキ引きっぱなしで走る状態。 当然後者の方がガソリン食う。 個人メドレーの選手が50mを全力で泳いだ時の消費カロリーも、 ・平泳ぎ＞クロール 自動車で言えば、400mをアクセルベタ踏みで走りきるのと、アクセルベタ踏み とブレーキを交互に踏むのの違い。あるいはサイドブレーキ引っぱったまま、ね。 後者の方がガソリン食う。 50m自由形ならノーブレスでいくけど、平泳ぎ50mをノーブレスはつらい。 酸素をそれだけ多く必要とするって事かと。 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 15:45:21.92 /ngL2fv3 >>502 カエル泳ぎは楽だけど平泳ぎはしんどいよ カエル泳ぎだとなかなか痩せないと思う 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 15:46:56.68 /ngL2fv3 水泳下手な人は平泳ぎはできない 平泳ぎは難しい
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