【水泳】 プールで痩 ..
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 01:13:15.89 ZJzrvpqC >>480 なんかド素人がいうのもなんだけど前に腕伸ばしてスィーって進むのを少しの間維持すると カラダがちゃんとロールして腕と反対側の片足が上に上がるじゃん で、２回ぐらいバタ足するとなんかスイスイ進んだ 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 01:32:38.39 b3u6351G ホントは１キロ２０分で泳ぎたいけど肩が神経痛になって以来、負担を減らす為にストローク数を減らして泳いでるんだが１キロ２３分かかってしまう… 何か対策ないかな？ 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 01:38:21.55 zrpyd4+n 1時間ノンストップで平泳ぎしてる中で、100メートル位はクロールしてるが 、もう少しクロール増やして見るか… 鼻に水が入るからマジで鼻栓欲しいレベルだから直ぐに平泳ぎに頼っちゃうぜ… 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 01:40:34.25 GKbTr6Ex 夏休みが始まったから暑くなったら混みそうだ！ 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 01:41:31.52 /ngL2fv3 >>482 それは1軸だと思うけど限界あるよ 伏し浮きしっかりして2軸に変えた方が長く泳ぐにはいいと思う
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