【水泳】 プールで痩 ..
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477:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 23:48:55.93 j5aHAfVN ああトド仲間がこんなにも シャチぐらいにグレードUPしたいお 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:09:44.37 SddsBEx4 自分の泳ぎを見てみたいけど、カメラとか持ち込み禁止のところが多いね。 479:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:27:35.23 OoJv9pZ0 水泳未経験者ががんばってここ一年弱、毎日一時間泳いでたが、肩壊したみたい。 リハビリはやっぱり泳がないこと？ 480:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:28:05.46 Hxgp+Or6 水泳って結局きちんと浮けるかどうかが鍵だな。 プルブイ使ったりするとびっくりするくらい速く泳げる。 下半身が沈んでるんだろうな。 たしかに速く泳いでる人は下半身も常に水面にある。でもどうやって・・・ 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:32:02.16 OoJv9pZ0 >>480 私も最初はそんな感じだったけど、最近はいい具合です。やっぱり腹筋背筋の使い方と、伏し浮きなんですかね？
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