【水泳】 プールで痩 ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 17:58:48.61 Ai5FMdK0 オレは腹が恥ずかしいからラッシュガード来てる 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 18:01:43.35 3o4356zd ラッシュガード＝刺青のイメージ 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 19:27:29.80 YW/ulCYw >>462 自分がそうなんですが独りで来てる暗いデブは心の中で 毛嫌いする可能性が高いですね。 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 19:31:27.14 ccoC5NQA つーか実際、泳ぎの上手いデブとか超ムカつくけどなｗ 波はスゲーし 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 20:57:07.97 grbxnKod クロールだと100メートルも泳ぐとどこかで確実に鼻に水が入る… 結果、平泳ぎの方が長く泳げる 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 21:59:48.87 /rPWFesC 平泳ぎの推進力は脚が主体なんだけど、 脚の筋肉は日常でも使うから、筋持久力的に 耐えられるんだよね。 だけどクロールの推進力の主体は腕。 広背筋、大胸筋、上腕三頭筋あたり。 これらの筋肉は日常生活ではあんま使わないから、 筋持久力が貧弱な人が多い。 週2〜3回プールに通ってりゃ腕周りの筋持久力は 強化されるし、ブレスも上手くなる。 そうすりゃ同じスピードだったら圧倒的にクロール の方が楽になる。 平泳ぎは、リカバリーが脚も腕も水中で、4泳法の 中で最も抵抗が大きいから。
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