【水泳】 プールで痩 ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 20:29:34.78 SMti55os ポカリで悪化するのってなんで？ 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 20:37:40.53 WcYLBI6j ポカリてダメなの？ 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 21:40:23.98 3VF+EvH5 >>41 >>42 昔、ネットで見たことがあって。 今ちょっと調べてみたら幼児の下痢による脱水症状時だと 大人用の普通のスポーツドリンクはよくないってことらしい。 大げさなこと書いてスマソ。 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 21:54:12.28 WcYLBI6j >>43 ぐぐったら糖分おおいから脱水症状気味だと水で薄めて飲むのがいいみたいだね アクエリのがいいのかな？ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/04 21:56:36.47 1nHBK4vR こんばんは。 １０年ぶりに水泳を始めたのですが、あまりに運動能力が落ちていて驚きました。 クロールで、２ストロークごとに息継ぎしながらだとなんとか１００ｍは泳げるのですが、 頻繁に頭をあげるためにひどく疲れたり水を飲んだりしてしまいます。 昔やっていた、４ストロークごとの息継ぎだと５０ｍも保ちません。 体力的には限界ではないので、おそらく息継ぎがうまく出来ておらず、酸欠になってるのだと思います。 なにかコツはあるのでしょうか？
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