【水泳】 プールで痩 ..
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281: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 12/07/13 22:56:29.94 M9hbJrqI >>280 水泳もいいけど何日かをジョギングしたら意外とスルスル〜って 落ちそうだけどなぁ。 会社の先輩がそのタイプだっただけなんだけどｗ（･∀･；） 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 22:57:51.76 rMQ5PbYV >>279 この食事内容で半年結果がでてない、 50mを50秒で泳ぐのが苦ではない・・・ 固太りしてんだろうな。 体脂肪率も問題ないし 男だろ？厳しいなこれは。 泳ぐ能力的に俺より上だからもうなんとも言えんなｗ >>275を見て自分で調節するしかないな。 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 22:58:40.85 9a0DBSF5 >>281 ジョギングすると体脂肪率が減りますね。体重はあんまり変わりません。 ただ足が痛くなるタイプなので、そんなに毎日走れません。 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 23:00:56.03 9a0DBSF5 >>282 固太りって何でしょうか？ 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 23:04:46.27 rMQ5PbYV >>284 １．筋力のあるデブ ２．見た目は太ってないのに体重はなぜか重い。 ３．普通より筋肉量が多いのでダイエット不向きな人 へそ周りだけがポッコリじゃなければ固太りの可能性が高い。 体重があっても顔とかヘソ周りに違和感ないタイプはダイエットがきついよ。
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