【水泳】 プールで痩 ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 18:31:42.15 Nt42XgNh ちなみにどれで適応されたんだ？ 大便はともかく嘔吐は誰でも不慮の事故でやってしまう可能性はあるな 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 18:45:16.18 ZCIuXaox ※ただし少女は除く 161:131 12/07/08 19:52:00.22 dzgP0VGD スポクラ入会したw プール＆ジム込6800円1日90分制限のプランで。 会社帰りに寄る感じだから90分でも充分だと思ったし、実際90分も泳いでらんないw ちょー久々に泳いだけどなんとか25m足付かずみたいな。 今日は30分泳いで（もちろん休み休み）後は着替えてジムへ。 やっぱりフォームって大切なんだろうな。 クロールだろうが平泳ぎだろうが息継ぎがしんどいw 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 20:06:32.73 Nt42XgNh フォームもだけど息継ぎ不足があるんじゃないかな 水圧がかかるから水の中で肺を膨らませるのは地上よりタイヘン ２週間もすれば身体が慣れてくると思うよ 163:131 12/07/08 20:40:50.97 dzgP0VGD >>162 ありがとう 吸う為に吐く量多くした方がいいのかな？ なんだか吸うのに一所懸命で、吐く量 ＜ 吸う量 になってオボボボボってなるw まぁ初日だし継続出来るよう頑張ります
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