【水泳】 プールで痩 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
147:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 01:06:30.21 UtMhix5H テレビ見ながら「ちんたら漕がない」は無理 テレビ見ながらとか楽しようとすること自体デブの発想 148:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 01:08:17.36 L8wEG/vl お前には無理だということだけはみんなは分かったからもういいよ 149:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 01:08:27.37 9q/K1/Iu 事前のストレッチやってる人って一昔前の人か 柔軟体操マニアぐらいなんだよね実は 体の堅い40代の私は144さん的な考えを支持するが 150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 02:17:19.71 hh8Ck69P 静的ストレッチした後しばらくは最大筋力が低下するって話でしょ？ でも水泳じゃ最大筋力なんて出力しないから平気じゃね？？ ダイエット目的の水泳ならなおさら。 それより、肩、足首周りの稼働範囲を広げる事のメリットが 上回ると思う。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 07:00:53.36 qhc0RJER 通常の体操やってから水中ウォーキング+動的ストレッチが なんだかんだで一番気持ちよかったりする 静的ストレッチは運動後でいいんじゃないのん
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4913日前に更新/249 KB
担当:undef