【水泳】 プールで痩 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 00:58:07.63 /uRDAv1G メインarenaで気分でswansとIKARIつかってるけど swansは中途半端にダメで私には合わない 逆にIKARIがわりとよくて安いのも馬鹿にできないと思った 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 02:43:25.67 cKVJsUr/ 俺はスイムの後にジムでトレッドミルするからなるべく緩く締めてる それでも跡は付くけどね(´･ω･`) 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 08:51:56.50 fekS/TrH 水泳やったあとどれぐらい食べてる？１〜２時間クロールした翌日は腕とか胴体とかすげー細くなってて 余計不恰好になってるんだが マシンジムで背筋とか鍛えても水泳やると翌日には背筋の厚みなくなってるんだよね 背筋の厚みを維持するには泳いだあとはもっとたくさん食べたほうがいいのかな？ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 09:27:35.84 /uRDAv1G >>128 ヒント パンプアップ 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 09:49:12.95 E2RXfg29 >>128 水泳に限らないけど、運動後は食欲無くなる。 なんとかプロテインだけは取ってる。 カロリーというよりタンパク質取ればいいんじゃないかな。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4912日前に更新/249 KB
担当:undef