ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目 at SHAPEUP
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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 07:32:09.60 Av6t18Xj
俺の言ってたのは運動直後の補給は疲労回復や筋肉回復に効果的ってだけでプロテイン関係ない話なんだけどね。

>>785
脂肪で選ぶならまずイワシがアウトだろｗ

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