ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 17:44:46.20 T+/jzQBg >>749 筋トレは何度も挫折してる俺だけど 本格的なダンベルセットを買ったら1年くらい続いてる あとは区営とかのジムでいいから行って他人やってるのをみたり マシントレしてみると案外やる気になるよ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 17:56:14.10 uqkeeDlF 自重だけとか軽めの負荷だと逆にやる気が出なかったりね 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 20:31:55.23 ZTDmVt4A 筋トレと聞いただけで嫌だけど 腹筋背筋腕立てを「走るための補助運動」という位置づけにしたら 週２（走らない日）くらいは続くようになった 少し体幹使えるようになった気がする 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 21:19:00.53 0QuNCDkm 筋トレってほんときついよね。 筋トレ続けられる人ってほんとすごい。 ジョギングは慣れたらほんとにストレス解消になるわw 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 21:20:36.19 nsrawcQz >>752 ビチク〜 レスが欲しいのか？ 体幹はミニサイズジャイアント馬場ｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4916日前に更新/240 KB
担当:undef