ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
562:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 16:36:06.72 N+oHvD1G 汗かいて店入るとか、どんな親の元に産まれたんだよww氏ね！ とか言われてもしょーがないレベル。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 16:40:44.72 qpflfM71 ジョギングと平行して筋トレもした方がいいと思うんだけど、 やってる人はどのタイミングでどの位してるのかな？ 俺の場合は、夕方10ｋのジョギングでそのまま腹筋20回くらいやったりやらなかったりだ。 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 16:45:38.21 P72PHPHh >>563 一般的には走る前に筋トレしたほうが脂肪燃焼効果が上がるみたいだよ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 16:50:23.94 qpflfM71 >>564 いやはや勉強不足でお恥ずかしい。。。あああありがとう！ 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 16:59:39.33 4+iR6iFm 豪雨にならない小雨のうちに走ってきた さて今晩は宝焼酎にまぐろの刺身、焼きうどん、ウィンナー揚げ、炒飯で乾杯
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4916日前に更新/240 KB
担当:undef