ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
at SHAPEUP
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:25:17.57 bn5BrOFa
どや顔で>>292みたいな間違った情報書く奴ってなんなんだろう
何が運動中に飲むもの(ｷﾘｯ
だよ
運動後の水分補給だって塩分は必要だよ
運動中と運動後の違いってなんだろうね。
熱けいれんは大量の汗をかいた後に塩分の少ない水分を多量に摂取したときなどに発症。
手足の筋肉がつり、こむら返りを起こす。
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