ウォーキング＆ジョギ ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 22:02:36.88 gH4JK9Oq
ダイエットしたいなら、もう少しゆっくり走ったら？
1km5分ペースで心拍数120程度に抑えられるなら別だけど。

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