ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 20:30:36.91 XBlBHkYl ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ 夢で走ってるお 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 20:32:57.61 Ws3fqV6x 途中でトイレ行きたくなって40分で帰って来てしまった。くそー。 もうちょっと走りたかった。うっかりしてた。 ストレッチ〜 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 20:43:12.03 2/jhHS9n >>351 トイレ行きたくなって、くそーって、ダジャレ？ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 21:25:31.92 pMlXlOZJ ランキーパー調子悪い 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 21:40:19.39 55caJb1g 社会人になって3ヶ月。。。早くもポニョってきたからマラソン開始。 今日で走るの4日目だけど50min/10kmと全盛期までは まだまだだけど徐々に大学時代の体力まで戻ってきた。 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/09 22:02:36.88 gH4JK9Oq ダイエットしたいなら、もう少しゆっくり走ったら？ 1km5分ペースで心拍数120程度に抑えられるなら別だけど。
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