ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
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214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 23:10:15.39 yY8mGA/n
>>211
しかし逆に、やっぱりジョギングなどのような意味での有酸素運動でもない。
もしそうだったら、２時間も３時間も続けてやることはあり得んからな。
まあ正直、引越作業について真剣に考えたことはないがｗ
無酸素運動と軽度の有酸素運動が断続的におこなわれるってなとこか
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4949日前に更新/240 KB
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