ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
at SHAPEUP
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 11:34:33.40 ZnlXmnS4
>>177
荷揚げ屋も無酸素運動の連続
長時間続くからそうとも言い切れないか
基礎代謝は間違い無く上がる
当時67kgで基礎代謝1680カロリーだった
幾ら食べても太らなかったよ
健康診断でレントゲン撮ったら、背骨曲がってた。左右の筋力バランスも非対称だった
メリットばかりじゃないね
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