ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
at SHAPEUP
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 11:08:13.56 r7LwY8M/
>>174
店によって全然違うとは思うが、整骨院は基本的に商売優先だからどうも信用できん。
腰痛で数十回行った経験からの感想。
まあ別に悪くなるわけじゃないんで、全面否定はしないが
>>177
学生の時、引っ越しのバイトは何回もやったよ。
基本、無酸素運動の連続なんで、ダイエットの方じゃなくて筋トレの代替物になるだろう。
階段のないとこで５階ぐらいの引っ越しなら有酸素運動になるだろう
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4916日前に更新/240 KB
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