【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】
at SHAPEUP
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 01:27:56.11 0q2hd+ec
>>837
ありがとございます。
確かにクロストレーナーは表示される消費カロリー高いですよね
一応クロストレーナー１時間ドレッドミル30分やってます!!
疲れてるときでも40分はやてます!!
枝豆いいですよね笑
早速かいます!!
ビタミンやたんぱく質はいってて体にいいし！
ジム前とジム後体重違いますか？
私はかなり喉乾くのでクロストレーナー中も500は飲んでるから図っても微減または微増で痩せるのかなぁて…不安になることが多いのですが…
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4888日前に更新/244 KB
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