【50キロ台】40キロ台 ..
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 08:29:23.42 rUH0Ylvk
5月から
162/64 …33%→ 53 …25%
運動は、時間ある時にビリーやるとかテレビ見ながら腹筋、
買い物行く時は歩いて行く、車で行ったら駐車場の遠い場所に停める、みたいな地味な事しかしてない
ジムとかジョギングとかなんて自分は続かないってわかってるから
来月中には40キロ台に行きたいので頑張る
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4889日前に更新/244 KB
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