【50キロ台】40キロ台 ..
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 07:32:04.52 Q7BT19Uc 160/50 一か月前くらいまでは４７とかだったのに… とにかく顔やせたい、その次お腹。 ４５キロ目標。 ダイエット食品３万５千円分かって、ターボジャム毎日やってる。 こんなに金かけたんだから痩せないと と思いながら、豆乳クッキーをぽりぽり… 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 08:02:46.52 XIA1VP1a １５１センチで５０キロ 元は６０キロあってダイエットしたんですが５０から全く減らない…しかも見た目は全く変わってないデブのまま 目標はとりあえず４５キロ 見た目を変えたい 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 08:52:15.86 ynr5NhwH 161cm 6/7 55.7kg 本日 51.5kg やったーへってるーと思ったのもつかの間…体脂肪率26.8%だと… プールだけじゃだめだ、たんぱく質とって筋トレも頑張ります 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 10:30:23.86 QyYlchR1 151cm 30代後半、63キロあったのがやっとここ数日59キロ維持できてるので こっちに移動してきました。 5年前は45キロだったので、そこまで戻りたい。 カロリー制限とバランスのいい食事と置き換えと運動で地道に頑張る。 体脂肪率34％とか…絶望しそうだけど…
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