【50キロ台】40キロ台 ..
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608:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/29 20:35:20.79 p/k5RcVz >>606 すげーおめでとう 身長はいくつなの？ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 06:03:24.73 dmG/X16x 7/26からプールやランニングして 49.8!!!!! 何年ぶりの40台だろw がんばれぞおお 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 06:04:29.82 dmG/X16x ↑ 一ヶ月前は53キロ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 08:27:13.22 LZBlz+Qm >>606 すげーやおめでとー！ わたしは逆に体重測ってサイズ測らんタイプです(きつくなったズボンにたまにチャレンジするがｗ) 現在５４台前半を維持、来月中に－１㌔できたらいいな 夜ウォーキング後に夕食食べてたのは自分的にまずかったらしく、スタイル変えたら割と簡単に落ち始めた 後悔いっぱいだが体力つけたんだー、足腰鍛えてたんだーと前向きにとらえまする 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 10:23:43.76 sspoYVwQ >>611 運動したあと2時間くらいは、体が超吸収モードだから、そこで食べると太るってマラソンのトレーナーに聞いたよ。 いや、この時間に食べないのって拷問だけどね… 超お腹すくし。
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