【50キロ台】40キロ台 ..
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 15:17:27.36 +eatcTdg ■AB型に合う血液型ﾀﾞｲｴｯﾄは？ AとBの食生活をﾊﾞﾗﾝｽよく！ 合理的､自由人､二面性を抱えているといわれるのがAB型｡ A型とB型の両方を併せ持つ複雑なAB型は､AとBの特徴を見ながら､全体的にﾊﾞﾗﾝｽよく食材を摂るのがﾍﾞｽﾄ｡ ｴｸｻｻｲｽﾞに関しても､A型とB型の特徴を行かした方法がﾍﾞｽﾄ｡ またｽﾄﾚｽに対して最も強いのがAB型ともいわれています｡ ･AＢ型に適した食材は…… 大豆製品（味噌､納豆､豆腐など）､ﾏｸﾞﾛ､鮭､さんま､ｻﾊﾞ､いわし､ほうれん草､ しいたけ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､にんにく､ぶどう､ﾚﾓﾝ､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾍﾞﾘｰ系､ｽｲｶ､低脂肪の乳製品 ･AB型が避けたほうがいい食材は…… 鶏肉､加工肉､ｺｰﾝ製品､蕎麦､ｺﾞﾏ､へｰｾﾞﾙﾅｯﾂ､ﾊﾞﾅﾅ､ｵﾚﾝｼﾞ､柿､ざくろ 太りやすい､体質に合わない食材はB型と似ているのが特徴です｡ ･ＡＢ型に適したｴｸｻｻｲｽﾞは…… ﾘﾗｯｸｽ効果のあるﾖｶﾞや太極拳のほか､ｱｸﾃｨﾌﾞなﾃﾆｽやｺﾞﾙﾌもﾐｯｸｽするのがｵｽｽﾒ｡ 静と動のｴｸｻｻｲｽﾞをﾊﾞﾗﾝｽよく実践するのがﾎﾟｲﾝﾄです｡ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 15:48:05.78 74qlBCI6 専スレでやって。
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