【50キロ台】40キロ台 ..
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51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 15:13:03.87 +eatcTdg ■B型に合う血液型ﾀﾞｲｴｯﾄは？ 幅広い食材のﾁｮｲｽがB型の特徴 ﾏｲﾍﾟｰｽでわがまま､新しいものや楽しいものが大好きなB型は遊牧民族がﾙｰﾂといわれており､ 高い免疫力と消化酵素の分泌がとても活発で幅広く食事を楽しめるのが特徴｡ また､楽しみながら気分転換できることを何より重要視するのがB型｡ 特に運動面では精神と肉体のﾊﾞﾗﾝｽを考えることが大切です｡ ･B型に適した食材は…… 赤身の肉（牛肉､ﾗﾑ等）､鮭､さんま､ｲﾜｼ､ひらめ､ﾏｲﾀｹ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､しいたけ､ ほうれん草､ﾍﾞﾘｰ系､さくらんぼ､苺､ﾊﾞﾅﾅ､乳製品もOK ･B型が避けたほうがいい食材は…… 鶏肉､ｺｰﾝ､ﾋﾟｰﾅｯﾂ､ﾚﾝｽﾞ豆､蕎麦､ｺﾞﾏ､ｱﾎﾞｶﾄﾞ､ｺｺﾅｯﾂ､柿､ｶｼｭｰﾅｯﾂ､へｰｾﾞﾙﾅｯﾂ､ﾋﾟｽﾀﾁｵ またB型は､好き嫌いがはっきりしていて凝り性のため､同じものばかり食べる傾向があるので要注意｡ 特に動物性のものはﾍﾙｼｰに食べる工夫をすることが大切です！ ･B型に適したｴｸｻｻｲｽﾞは…… ﾃﾆｽやｺﾞﾙﾌ､ｴｱﾛﾋﾞといった達成感のあるｽﾎﾟｰﾂはｽﾄﾚｽ発散に◎｡ また､ﾊｲｷﾝｸﾞやｻｲｸﾘﾝｸﾞなど､環境の良い場所に出かけてｽﾎﾟｰﾂを楽しむのも適しています｡ さらに､ｱｸﾞﾚｯｼﾌﾞな武道全般や､音楽を聴きながらできるﾀﾞﾝﾍﾞﾙやDVD系ｴｸｻｻｲｽﾞもいいでしょう｡
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