【50キロ台】40キロ台 ..
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326:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 18:16:09.87 SJEDiyA/ ♀/158cm/MAX57.8kg→目標48kg ダイエット５ヶ月目 食事制限、腹筋背筋、ウォーキング、サイクリング ３日出なかったｳﾝｺｰしたら49.8kgになった！ ここで気を抜かずに頑張る！ 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 18:52:14.72 esMlPLGF 5月1日からダイエット開始。 MAX時73.4kg 現在 55.7kg 20kg減量まであと少し！ 目標は30kg台ですが、とにかく今は40kg台を目標に頑張る！ 今週末までに700g落としたいなぁ 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 19:22:26.57 YzVgvQ2R 157㌢♀ 61.5㌔→58.3㌔ 水持たずに２時間ウォーキングしたら目眩がした。 皆さん脱水には気をつけて。。 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 20:00:14.23 T8+OPwjO 152cm/49kg 1月の56kgから始めてやっとこさ49kg 半年以上かけても-6kgはローペースなのでしょうか… 目標43kgまでまだまだ 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 21:03:04.23 fk2H8dnT 164/49 春先に体重計の56kg表示見て青くなってダイエット開始 6月下旬から49-50キープ出来てる まだまだ下半身ごんぶとだし本当は昔のベスト体重47kg目指してたんだけど 冷静に見ると上半身がガリ気味でキモイ気がするんで 卒業して筋トレしようかなぁ
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