【50キロ台】40キロ台 ..
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 12:27:57.78 jw61CFOL 158cm♀ 人生のＭＡＸ体重/68 今年3月下旬の体重/63 現在の体重/54～55 目標/今年中に48 平日、ジョギング5キロを週3～4、一日1200ｶﾛﾘｰ目安で もちろん油モノ甘いモノは極力さけていた。 夜は野菜メイン。 最近周囲にやせたねってほめられることが多くなり、 調子に乗ってたるんでいる。 改めて気合を入れるため、初書き込みさせて頂き ました。皆さん、がんばりましょう！！ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 14:27:20.11 bo59kYFh >>280 170/52.4 朝計ったらこの体重でした。昨日は食べたのでちょっと 足踏みしてしまいました。あと９㎏。今日はカレーしか食べてない。 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 14:33:14.17 LdUvwomO >>318 170cmで43kg目指してんの？ その身長で43kgって病的なガリガリで気持ち悪いよ 体重落とすんじゃなくて筋トレとかで体型整えるだけでいいんじゃない？ 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 14:52:41.80 SA+IQcf0 160cm/51.8kg 食事制限＋ランニングで頑張っています 昨日から52kgと51kgをいったりきたりしてる.....
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