【50キロ台】40キロ台 ..
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217:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 10:45:17.48 6wAHckxF >>215 なんと同じスペックです。 しかも10年くらい前は43キロくらいでした。 お互い頑張りましょう！ 運動は週4回の水泳だけど、これ17年やってて体重の増減に関係ないので 今は、朝一の青汁＋フルーツのジュースと18時以降はツナの水煮缶のみで とりあえずやってます。 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/23 11:11:00.45 gPqJwU+l >>217 わあ(^-^) お互い頑張りましょうね！ 自分わ1年で10kgくらい増えました,,, 半年ほとんど体重変わらないままきてしまってるのですが、 秋までにわせめて47kgになりたいと思ってます。 今からトレーシーをっ 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 00:09:41.20 5ClFYo+j 163cm52㎏からダイエットして 1ヶ月以内で46㎏になった!! ダイエットのコツわかったかもｗ あ、決して断食とかじゃないよ笑 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 01:45:29.45 Y3n21Phn そう、よかったね
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