☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:10:53.31 E2CgbfOI
1時間とか1時間半とか出来る人すごいです。
ショコを毎日初めてまだ4日ですが、40分が限界です。
続けていけばそれくらい出来るようになるんでしょうか

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:26:15.34 x14u29Pi
>>993
初めて4日で40分もすごいと思う。
そりゃなんでも続ければ今よりも出来るようになると思うけど
てか40分でいいんじゃないかな。
頑張りすぎても続かないし。
余力を残したほうがいいと思うよ。
まだ頑張れそう！というタイミングで終えるのがポイント。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:31:51.47 E2CgbfOI
レスありがとうございます。
なるほど、確かにギリギリ限界までやっても、続けるのが大変だと挫折してしまったら意味ないですものね。
体調等様子見ながら続けられるよう頑張ります。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:08:55.81 uNQZzysn
自分も真夏になってから40分が限界で全然無理してないｗ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:11:33.74 /H/O1GNH
クーラーと扇風機のコンボで全裸快適
ただし誰も居ない時に限るがwww

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:35:05.47 fI7elJ+P
ブラしてると汗で肩紐部分にイライラしてくるんだよな…
冷房つけても1時間が限界って感じになってきた
とりあえずできるだけ毎日30分以上とかだんだん自分に甘くなってきた気もする

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:43:31.17 lA1kTmTP
>>998
スポーツブラまじオススメ

開始4日で40分はすごい、自分は20分からスタートしたくらいだし
汗が流れる感じがどうしても苦手だったけど
今日はおでこに洗顔用のターバン巻いたら快適でした～梅

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:53:33.34 VOu4/U15
1000ならおまいら10年先もショコってる！

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。