☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 01:49:47.55 WJmzHckv
>>958
27cm！？凄いねー。
私がやったら腰痛悪化するわｗｗ

>>940 >>944
私もwii-fitボードでやってる。
広さはこれぐらいがちょうどかな。
ちなみに身長は159cmぐらい。
最近はボードの下にコルクマット2枚1段を2段にしてやってる。
上のレスでもあったけど（確か）ボードの端の方に足を乗せるようにすると
ハムストリングや尻筋に効いてるみたい。

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