☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆

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956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 23:19:36.84 QCuN2nkQ
>>946です。皆さん励ましやアドバイスありがとうございます。
かなりの激痛でしたけど、鎮痛剤を飲んで耐えています。皆さんから元気をもらえました。
ミネラルやタンパク質にも気をつけて摂取するようにしたいと思います！
あと痛みがない時は腹筋とかもやってみたいと思います！
皆さんも怪我には気をつけてください。

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