☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 18:19:45.29 rTTZKKZ8
>>899
いやいや、30代も運動＋食事制限じゃないと痩せないｗ
もち食事制限を厳しくしたら痩せるけど、それだと筋肉減りまくりで、やつれ＆リバウンドコース
30代からの筋力は急下降するからね。筋トレ＋ショコは一生続ける気で行くよ
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4711日前に更新/249 KB
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