☆踏み台昇降DEダイエットPart106☆
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 14:56:29.18 1MKhkXbo ショコ始めて10日過ぎるくらいだと思うけど 下腹が平らになって3キロ体重減です。 ちなみに162㎝ 57㎏→54㎏ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 15:02:36.53 08zzufuc これから30分頑張ろうっと！ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 15:30:54.99 C6fzmpWs ショコとやり初めて８ヶ月 体重53→42になった ショコの他には食事制限のみ 正直ショコだけでこんなに痩せると思わなかったからびっくりしてる 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 15:31:51.25 QTm+cxxc ダメだ・・この暑さで心折れた・・ 今日も筋トレサボるわ 暑くて体温維持に必死なのに筋トレして熱生み出すとか 体にマジキチかって怒られるよ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 15:48:02.46 izEDkz5r 食事制限だけで2ヶ月半で7キロ痩せたが、停滞してきたのでショコも始める 筋トレ→ショコ30分→柔軟とストレッチ始めて2日目 汗たっぷり出て気持ち良い 今から風呂入ってスッキリしてこよう
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